Tema letošnjega Erasmus + projekta je duševno zdravje. Dan smo tako pričeli z izdelovanjem antistresnih žogic, ki so nam zares uspele. Nato smo se podali peš proti Mostu na Soči in tako poskrbeli za naše telesno zdravje. Tekom dneva pa smo izvedli več dihalnih tehnik, metode čuječnosti, mišično relaksacijo in vizualizacijo.
Učence smo že tekom celotnega projekta želeli seznaniti s sprostitvenimi tehnikami, ki pozitivno vplivajo na duševno zdravje tako da zmanjšujejo stres, izboljšujejo razpoloženje, krepijo sposobnost obvladovanja čustev, povečujejo koncentracijo in pozornost ter izboljšujejo telesno zdravje. Praksa teh tehnik vodi k boljšemu počutju in boljši kakovosti življenja.
Za konec pa smo se po jezeru zapeljali še z ladjico Lucija. Preživeli smo čudovit dan in sonček nas je razveseljeval.
Financirano s strani Evropske unije. Izražena stališča in mnenja so zgolj stališča in mnenja avtorja(-ev) in ni nujno, da odražajo stališča in mnenja Evropske unije ali CMEPIUS-a. Zanje ne moreta biti odgovorna niti Evropska unija niti organ, ki dodeli sredstva.
[post-views]
